卒業を目指すジム
一生モノのトレーニングを、ここで学ぶ。
鍛えるだけじゃない。自分でできるようになるパーソナルジム。
INFINITYが目指すのは、トレーナーがいなくても、自分自身でトレーニングを続けられるようになること。
正しいフォーム、トレーニングの知識、メニューの組み方、重量設定の方法まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。
初心者から経験者まで、年齢や目的を問わず、それぞれの目標に向かって取り組めます。
ここで学んだことが、一生涯の財産になります。
パーソナルトレーニングは高い？
確かに、一般的なフィットネスジムと比較すると、パーソナルトレーニングの料金は決して安くありません。
しかし、INFINITYでは、その時間を単にトレーニングするためだけに使うのではなく、将来にわたって役立つ技術・知識・方法を学ぶ時間だと考えています。
正しいフォームを身につけ、自分に必要なトレーニングを理解し、メニューを自分で組み立てられるようになる。
そうすれば、将来は一般的なフィットネスジムや自宅でも、自分自身でトレーニングを続けられるようになります。
一時的なトレーニングではなく、一生涯役立つ力を身につける。
それがINFINITYのパーソナルトレーニングです。
| 段階 | 目標 |
|---|---|
| STEP 1 | 正しいフォームを身につける |
| STEP 2 | 種目の目的や効果を理解する |
| STEP 3 | 重量・回数・セット数を自分で決める |
| STEP 4 | 自分に合ったメニューを組み立てる |
| STEP 5 | 一人でもトレーニングできるようになる |
INFINITYの最大の強み
| 一般的なパーソナルジム | INFINITY |
|---|---|
| トレーナーがメニューを作る | 自分でもメニューを作れるように学ぶ |
| トレーナーが重量を決める | 重量設定の考え方を学ぶ |
| トレーナーの指導で運動する | 自分で判断して運動する力を養う |
| トレーニングの成果を目指す | 成果と自立の両方を目指す |